
HOZZÁVALÓK:
- 1 kg csirkemellfilé
a páchoz:
- 250ml görög joghurt
- 50 ml tej
- 1 MK só
- 3 gerezd fokhagyma zúzva
a bundázáshoz:
- 4-5 púpos EK rétesliszt
- 2 EK kukoricakeményítő
- 1EK füstölt paprika,
- csipetnyi római kömény,
- 1TK szárított kakukkfű,
- 1TK szárított oregánó,
- 1MK só
- ½ MK őrölt fekete bors
- ½ MK őrölt szegfűbors
- olaj a sütéshez
ELKÉSZÍTÉSE:
- A csirkemellfiléket tetszés szerinti falatokra vágjuk. Elkészítjük a pácot: a joghurtot elkeverjük a tejjel, sóval és a zúzott fokhagymával, belezúdítjuk a csirkemell falatokat, alaposan elkeverjük őket, hogy a pác minden falatot befedjen, hogy jól átjárhassák az ízek a húst, legalább 2 órára hűtőbe tesszük.
- A bundázáshoz egy nagy zacskóban elkeverjük a hozzávalókat, majd ebbe a nagy zacskóba beletesszük a pácban pihent csirkefalatkákat, és alaposan összerázzuk őket. Ezzel az a cél, hogy a fűszeres lisztes keverék jól belepjen minden falatot, és a mosogatnivaló is lényegesen kevesebb így.
- Forró olajban ropogósra sütjük a falatkákat.
Krumplisaláta
- 1-1,5 kg krumpli felkockázva, megfőzve
- 4EK görög joghurt
- 2 EK majonéz
- 1EK kapribogyó+ 1EK leve
- 2-3 savanyított csemegeuborka apróra felkockázva+ 2 EK a levéből
- 2-3 szál újhagyma felkarikázva
- 6-7retek negyedekre vágva
- 1EK magos mustár,
- 1 csokor petrezselyemzöldje apróra vágva
- 1 marék friss kapor apróra vágva
- só, bors esetleg pár csepp ecet
- A krumplit megpucoljuk, s nagyobb – rusztikusabb darabokra vágjuk majd sós vízben puhára főzzük, s hagyjuk langyosra hűlni.
- Elkeverjük a tetszés szerinti formára és méretre vágott többi hozzávalóval.
- A sóval, borssal, ecettel beállítjuk az ízeket, majd behűtjük.
Szabó B Csilla / Little Wonders
Ezt már olvasta?

Kéz a kézben: Házasság és a speciális igényű gyermekek nevelése
A Szövetség a Közös Célokért társulás szervezésében...

Grönlandtól Indián át Ausztráliáig – képes élménybeszámoló a VándorLáss-esten
A februári VándorLáss-esten a világutazó, Budai Attila –...