Publikálva: 2026, június 14 - 21:39
Esemény időpontja:
Hétfő, 2026, június 15 - 18:00
Helyszín:
Csaplár Benedek Városi Művelődési Központ, kamaraterem
Belépő:
Ingyenes
A nyár a feltöltődés időszaka, de ilyenkor könnyen elveszünk az ellentmondó tanácsok között:
- Hizlal a görögdinnye?
- Miért nem ajánlott este gyümölcsöt enni?
- Mit igyunk a nagy melegben?
- Mit vigyünk a strandra vagy egy fesztiválra?
- Belefér a fagyi az egészséges életmódba?
Egy könnyed, gyakorlatias előadás során együtt körbejárjuk a leggyakoribb nyári kérdéseket és tévhiteket. Megmutatjuk:
- melyek a leggyakoribb táplálkozási tévhitek
- hogyan állíts össze egy kiegyensúlyozott nyári tányért
- mire figyelj a folyadékfogyasztásnál
- milyen ételekkel és italokkal kerülheted el a rejtett kalóriákat
- hogyan élvezd a nyarat bűntudat nélkül
Tápláló shake kóstolása | Ingyenes metabolikus mérés
Tudd meg, hol tart most a tested hidratáltság, fizikai állapot és metabolikus életkor szempontjából.
Minden korosztályt szeretettel várunk, mert a tudatos egészség nem korhoz kötött!
Az est házigazdája: Jarábik Imre | A belépés ingyenes.
