A táborban az egyes napokon a következő foglalkozások zajlottak:
Az első edzésen: Technikai alapok, foglalkozás a testrendszerrel, testtudat fejlesztéssel, és szinkronnal.
A második edzésen (szombat reggel): foglalkozás a testrendszerrel, légzéssel és testébresztéssel.
Az egyes edzések közt kreatív foglalkozásokon vettek részt a táborozók.
A harmadik edzésen (szombat délelőtt): gyorsaságfejlesztés, tempó technikák.
A negyedik edzésen (szombat délután): gyorsaságfejlesztéssel, tempó technikákkal foglalkoztunk, és ezek beillesztésével a küzdelembe.
Szombaton este közös énekléssel és dobolással erősítették a csoportszellemet.
Az ötödik edzésen (vasárnap reggel): meridián torna, légzéstechnika.
A hatodik edzésen (vasárnap délelőtt): tempó technikákkal beillesztésével a küzdelembe, és terheléssel.
Sensei Markovics János portálunknak elmondta, hogy egy kiváló hangulatú táborral gazdagodtak. Az idén nyáron megszerzett 4. danos övét, melyet Japánból kapott meg, az edzésen nyitotta fel a tanítványok előtt, és hangsúlyozta, hogy reméli minél több embernek adhat majd át ilyen elismerő oklevelet, és övet.
OSU
Ezt már olvasta?
Szent István-napok és Határok nélkül kézilabda- és kulturális fesztivál
Városunkban a Szent István-napok programjaihoz idén a...
Komlós Eszter: Hozzá szeretnék járulni, hogy a csapat visszatérjen a csúcsra
Tavaly augusztusban történelmi vetett hajtott végre a...
