A táborban az egyes napokon a következő foglalkozások zajlottak:
Az első edzésen: Technikai alapok, foglalkozás a testrendszerrel, testtudat fejlesztéssel, és szinkronnal.
A második edzésen (szombat reggel): foglalkozás a testrendszerrel, légzéssel és testébresztéssel.
Az egyes edzések közt kreatív foglalkozásokon vettek részt a táborozók.
A harmadik edzésen (szombat délelőtt): gyorsaságfejlesztés, tempó technikák.
A negyedik edzésen (szombat délután): gyorsaságfejlesztéssel, tempó technikákkal foglalkoztunk, és ezek beillesztésével a küzdelembe.
Szombaton este közös énekléssel és dobolással erősítették a csoportszellemet.
Az ötödik edzésen (vasárnap reggel): meridián torna, légzéstechnika.
A hatodik edzésen (vasárnap délelőtt): tempó technikákkal beillesztésével a küzdelembe, és terheléssel.
Sensei Markovics János portálunknak elmondta, hogy egy kiváló hangulatú táborral gazdagodtak. Az idén nyáron megszerzett 4. danos övét, melyet Japánból kapott meg, az edzésen nyitotta fel a tanítványok előtt, és hangsúlyozta, hogy reméli minél több embernek adhat majd át ilyen elismerő oklevelet, és övet.
OSU
Ezt már olvasta?
Hat éremmel és csapatban negyedik hellyel zárta az ostravai nemzetközi tornát a Gaál Wrestling Team
A Gaál Wrestling Team sikeresen szerepelt a XXIII. J....
Európa- és világbajnoki érmeket szereztek az IPPON Karate Klub versenyzői
Elképesztően sikeres hétvégét zárt a dunaszerdahelyi...
