Az élet nem csak futóverseny – csak rajtad múlik, hogy az állandó rohanásban összerogysz a terhek alatt, vagy megállsz egy pillanatra, hogy levegőt vegyél és újra rátalálj magadra. Ezen az eseményen arra invitálunk, hogy állj meg velünk, és fedezd fel, hogyan segíthet a tudatos jelenlét (mindfulness) a stressz kezelésében és a belső egyensúly megtalálásában.
Pontosan tudjuk, milyen nehéz egyszerre megfelelni a hétköznapok elvárásainak és önmagunknak is. Hisszük, hogy mindannyian megérdemeljük, hogy egy kicsit lassítsunk, és újra kapcsolatba kerüljünk azzal, ami igazán fontos.
A beszélgetés során szó lesz arról, hogyan alakíthatjuk át a stresszt a mindfulness segítségével, és konkrét, egyszerűen elsajátítható mindfulness gyakorlatokat is elvihetsz, amelyek hozzájárulhatnak a hétköznapok könnyedebb megéléséhez.
A helyszínen megvásárolhatóak lesznek Anita könyvei, és az esemény végén lehetőség lesz dedikálásra.
Állj meg most, és tedd meg az első lépést egy kiegyensúlyozottabb élet felé!
Időpont: 2025. 02. 20. - 18:00
Helyszín: Dunajská Streda, Smetanov háj 5129
Jegyek: https://vovoland.sk/.../allj-meg-mielott-elfutsz-magad.../
Használd a lassits2 kuponkódot, hogy 9-ért tiéd legyen a jegy
A kedvezményes jegyár 2025. 02.16-ig elérhető a webshopban
