Szombat reggel 9 órakor kezdődik, vasárnap délután 17 óráig tart a freedOMe-ban az az alap tanfolyam, amely segít megtanulni a testi és lelki egyensúly elérését. Az Integral Taichi gyakorlatsort egy tapasztalt gyakorlótól, tanártól és kranioszakrális terapeutától, Szommer Gabitól tanulhatják meg az érdeklődők.
Az Integral Taichi egy olyan holisztikus rendszer, mely egyaránt foglalkozik a testtel és a tudattal. Olyan gyakorlatoknak, ellazulástechnikának és meditációnak a sorozata, amelyekben a Yoga, Tai Chi, Qi Gong energetikai rendszere integrálódik egybe. Az átfogó rendszer gyakorlatai növelik bennünk a tudatosságot, kitartást, rugalmasságot, áramlást, koncentrációt. Gyakorlásának 3 fázisa, ha ideális egyensúlyba tudjuk juttatni a munka, kreatív és pihenési fázist.
A tanfolyam díja 80 Euro, amely tartalmazza a tanfolyami jegyzetet.
Jelentkezési lehetőség e-mailen vagy telefonon keresztül: freedome.ds8 [at] gmail.com, 0905/394-199 (Mátis Iván).
Bővebb információ: https://www.facebook.com/events/1714624675417298/
Ezt már olvasta?
Tudja, hogyan segíthet egy kihűlt emberen? Az alkoholt és a forró vizet kerülni kell
A téli hónapokban nemcsak a turisták és a szabadtéri...
A mentális jólétről Štefkovič Patasi Ágnes pszichológussal - Videó
A mentális jólétről gyakran csak akkor beszélünk, amikor...
