Változott a tavaszi óraátállítás időpontja – mikor kezdődik a nyári időszámítás 2026-ban?

2026. március 29-én, vasárnap jön az átállás

Az idei évben március 29-én, azaz vasárnap éjszaka kezdődik a nyári időszámítás Magyarországon és a környező országokban is.

Az átállás pontos ideje:

hajnali 2:00 órakor az órákat 3:00-ra kell előre állítani.

Ez azt jelenti, hogy egy órával kevesebbet alszunk, viszont a délutánjaink — később nyugvó nappallal — világosabbak lesznek.

Mit kell tudni az átállításról?

• A modern okos eszközök – mint okostelefonok, számítógépek, táblagépek és okosórák – az esetek többségében maguktól átállnak a megfelelő időre.

• Régebbi mechanikus vagy digitális órákon, valamint háztartási szerkentyűkön a beállítást kézzel kell elvégezni.

• Az óraátállítás ugyan nem mindenki számára okoz problémát, mégis hatással lehet az alvási ritmusunkra, a reggeli ébredésre és az esti programokra – különösen a tavaszi első napokban.

Meddig tart a nyári időszámítás?

A 2026-os nyári időszámítás egészen október 25-ig tart. Akkor majd hajnalban az órákat visszaállítjuk 3:00-ról 2:00-ra, és ezzel újra a téli időszámításra térünk át.

Hosszabbak a nappalok – íme, a naplementék alakulása

Az óraátállítást követően az esti fények látványosan később érkeznek:

• március 29-én – a nap 19:09-kor nyugszik le,
• április közepén – már közelebb leszünk a 20 órás naplementéhez,
• április végén – a napnyugta kb. 19:53-kor,
• május elején (pl. május 6-án) – 20:02-kor következik be.

Ez azt jelenti, hogy a később érkező esték akár a szabadidős programokat, séta- vagy kerti időt is gazdagabbá, kellemesebbé tehetik.

A 2026-os tavaszi óraátállítás tehát március 29-én, vasárnap hajnalban történik meg, amikor az órákat előre állítjuk, és ezzel hivatalosan is kezdetét veszi a nyári időszámítás. Készüljünk fel rá időben, hogy a hétvégi pihenés vagy a hét első napjai zökkenőmentesen teljenek!

(dszi)