Hogyan csökkenthetjük a koronavírus-válság okozta szorongást?

Közérdekű
Publikálva: 2020, március 20 - 07:48
A koronavírus-járvány mindannyiunkra szokatlan lelki terhet rak. Hogyan viseljük el a rendelkezések miatt érzett szorongást és a rengeteg információ hatására kialakuló félelemérzést és bizonytalanságot? A SzóBeszéd és Patócs Diana vendége ezúttal Ágh Dávid klinikai szakpszichológus és terapeuta, aki többek között ezekre a kérdésekre is válaszolt.

"Az emberek irracionális gondolkodását és szorongását főként az okozza, hogy nem megfelelően történik az információközlés a koronavírussal kapcsolatban, valamint számos olyan hír lát napvilágot, amelyeknek nincs valóságalapja. Fontosnak tartja, hogy az emberek kizárólag megbízható forrásból informálódjanak és semmiképp se keltsenek pánikhangulatot, mert az nem vezet semmi jóra."

ma7.sk

Ezt már olvasta?

Címkék: koronavírus, pszichológus
Cookies