Ismét a pályán a csapat

A nyári összpontosítás első napját a hosszú buszozás miatt a Der Loewe szálloda wellnessrészlegén zárta a csapat. Mától viszont kemény edzésekkel folytatódott az alapozás.

Közös reggelivel indult a nap, majd tíz órától a közeli SK Lenzing pályáján megkezdte az ausztriai edzésterv teljesítését a keret. A nagyjából 500 méter tengerszint feletti magasságban zajló gyakorlás első egy órájában Gábriš Csaba erőnléti edző vezényelt. A csapat ekkor egy nagy intenzitású, fárasztó, de változatos futóedzést abszolvált. Ezután Marco Rossi fújt a sípjába, és előkerült a labda is, hogy a következő bő egy órában különböző taktikai elemeket gyakoroljanak a játékosok. Végezetül pedig kétkapus játék következett szűkített pályán.

Míg délelőtt nagyon kellemes, napos és 24 fokos nyári melegben zajlott a tréning, délutánra viszont beborult, és érezhetően lehűlt a levegő. A szakadó esőben tartott esti edzés játékos formában zajlott, kétszer 30 perces meccset játszott a sárgákra és szürkékre osztott keret. Előbbi Šafranko és Divković találataival 2:0-ra nyert. Marco Rossi többször is megszakította a találkozót, és pontrúgásokat gyakoroltatott.

Holnap ismét két edzéssel folytatódik a felkészülés.

Így fest a csapat mai és holnapi programja:

8.00 ó - reggeli

10.00 ó - délelőtti edzés

13.00 ó - ebéd

15.00 ó - uzsonna

17.00 ó - délutáni edzés

19.00 ó - regeneráció

20.00 ó - vacsora

Forrás: fcdac.sk